吉林中山医院精神科logo

哪些原因会引发睡眠障碍症

2024-06-06

哪些人容易失眠?肥胖患者、老年人、压力大的职场人士偏多。引发睡眠障碍症主要有五大原因。 一是躯体原因,如头疼、关节痛以及哮喘等呼吸道疾病引起的睡眠障碍,或因为肥胖引起的慢性阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,以40岁至50岁的肥胖人群居多。 二是生理原因...
更多

卧室环境不好可能导致失眠

2024-06-06

每个人都有过失眠的经历,而且失眠带给人们的痛苦是很大的,所以要对失眠的病因进行了解,知道这些病因可以采取针对性的预防及治疗,让患者朋友们更早的拥有健康,那么失眠是因为什么而造成的? 失眠的发生与睡眠的环境有着密切的联系,所以环境因素是导致失...
更多

推荐5种食物让你一夜好眠 四药膳调失眠疗效佳

2024-06-04

专家指出,很多朋友通过药物来控制失眠,但药物不能解决根本问题,最好通过日常饮食来改善。 推荐5种食物 让你一夜好眠 桂圆 桂圆性味甘温,无毒。专家表示,桂圆肉可以补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归...
更多

孕妇失眠通常跟这些因素有关 孕期失眠有七个调整方法

2024-06-04

众所周知,充足的睡眠对于孕妇来说非常重要。但是,往往有很多孕妇被失眠症状困扰,为此感到十分痛苦。那么,孕妇失眠的原因是什么呢?专家表示,了解孕妇为什么会失眠,然后在怀孕过程中尽量加以避免,对于孕妇和胎儿来说都是非常有必要的。下面吉林中山医...
更多

失眠会带来什么负面影响 失眠者的几个自我调理

2024-06-01

对于现代人来说,能睡个好觉真该算是种幸福,因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果,在北京、上海等6大城市的1万名受访者中,有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中也显示,40%的记者有过...
更多

失眠的治疗偏方 预防失眠要做好三个要点

2024-06-01

失眠对于人们的危害很大,尤其是会引起很多并发症的产生,并且对心理健康会曹成一定的影响,所以治疗失眠是刻不容缓的一件事情。 失眠最好的治疗偏方是什么? 第一:睡前放松心情 睡前半小时内避免过份费力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 下一页
  • 末页
  • online contact在线联系
    回顶部