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失眠导致的睡眠不足会引发哪些危机？

2022-08-29

实验室研究发现短时期内一般量的缺乏睡眠（一周内每天少睡2小时），也会引起在危险或在不合适的场所不可抗拒的睡眠倾向，如上课和开车的时候。英国对汽车司机的一项调查显示，29％的司机承认在最近一年中驾驶时有几乎睡着的经历，导致10％的无外界条件撞车事...
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晚睡强迫症你有吗 强迫症有什么体现

2022-08-27

逼迫症关于咱们来说现已不新鲜了，现在许多人都有晚睡逼迫症，一向拖到很晚才睡。可是其实还有许多逼迫行为是不为人所熟知的，今日咱们就一起重新来了解一下逼迫症吧！ 逼迫症的体现： 逼迫意向 在某种场合下，患者呈现一种明知与其时状况相违反的主意，却不...
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强迫症该怎么战胜呢？ 六大办法帮你战胜强迫症

2022-08-27

强迫症现在是很多人身上都具有的一种心思疾...
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盘点失眠发病的六大因素

2022-08-26

提到失眠我想大家对于这个词并不陌生，现实生活中很多人都有过失眠的经历，尤其是中老年人和女性居多，失眠会给我们的心理造成很大的压力，会让我们的脸上变差，那么失眠发病的六大因素是什么呢?所以今天我们的吉林中山医院就为大家介绍一下! 1.自身免疫力，...
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失眠症是怎么引起的

2022-08-26

失眠症对于人体危害是极大的，而且这种病情不容易治愈，只有进行针对性的治疗，查清病因才能够有效的治疗。失眠会对患者的生活造成极大的影响，令很多患者内心一直处于烦躁不安的状态。下面就请专家为大家介绍一下失眠症是怎么引起的。 心理因素：心理因素引...
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晚上曲折难入睡 引荐10款美食缓解失眠

2022-08-25

现在人们的工作压力越来越大，导致底子没有什么时刻去照顾好自己的身体，呈现失眠的现象也是越来越严峻，那您知道失眠食疗法是怎么的吗? 引荐10款美食缓解失眠 1、比目鱼 目鱼含有促进睡觉的养分物质：色氨酸及维生素B6。它的滋味比较温文及很有肉质口感，这...
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