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裸睡可以适度缓解失眠

2023-07-17

穿着睡衣睡觉，是大多数人的一种习惯，然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘，看看女人裸睡具体有哪些好处! 研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且...
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遭遇失眠应该如何解决呢?

2023-07-15

失眠是我们现实生活中十分常见的一种症状，患上失眠后会时时刻刻的影响我们的身体健康，那么失眠应该如何解决呀?所以针对大家的疑问今天我们的吉林中山医院就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听吉林中山医院对这一问题做的介绍吧! 心理压力大是失眠最...
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失眠症有什么症状表现呢？

2023-07-15

如果在朋友们的身上发生了一些长春失眠症的症状，那么朋友们就需要引起注意了，到医院去进行检查看到底是不是患上了长春失眠症。有什么症状表现是长春失眠症，下面就为大家详细的介绍一下。 1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。 2、躺在床上，习惯...
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专家解析失眠者的6类心理

2023-07-14

心理因素是失眠最重要的原因，心理学界认为失眠者有6类心理： 怕失眠心理 许多失眠患者都有失眠期特性焦虑，上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越...
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盘点失眠给患者带来的危害

2023-07-14

　　失眠是一种常见病、多发病，其发病率非常高，给人们带来的危害也非常大。专家指出：大多数失眠患者多是由于心理压力而导致的。那么，失眠的危害你知道有哪些吗？下面就请专家为大家详细介绍一下失眠的危害。...
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失眠患者在吃安眠药时有什么要求

2023-07-12

安眠药是人们解决失眠最为常用的一种，专家提醒：失眠了吃安眠药，一定要在医师的指导下进行，因为安眠药也是药，是药三分毒，所以吃少了可能治不了失眠，吃多了会中毒，中毒者多可查及有服用安眠药病史，甚至出现深昏迷和反射消失。安眠药的急性中毒症状与...
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