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突然失眠怎么回事

2022-08-01

突然失眠怎么回事？有些人可能觉得自己并没有任何不适反应，精神上也并没有受到刺激，但是却受到了失眠困扰。我们将这样一种突发性的失眠称之为突然失眠，不少人对自己出现的失眠症状感到诧异，因此我们只有清楚突然失眠的原因才可以真正做好失眠的防治，下...
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教你如何拥有高质量睡眠

2022-08-01

随着都市生活节奏的不断加快，因工作的竞争加剧而熬夜加班的人比比皆是，失眠的人群越来越多，并且已经成为了一种社会的普遍现象。那么，失眠的症状是什么呢？失眠，主要表现为入睡困难，不能熟睡或者睡眠间减少，再者就是能够入睡，但醒后无法再次入睡。因...
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治疗失眠的偏方大盘点

2022-07-31

失眠的偏方及疗法。失眠症是一种精神类的疾病，对于很多的有过失眠症状的朋友来，相信都是比较了解这种疾病的痛苦的，辗转反侧的难以入眠，对于患者来说是一件很受折磨的事情。所以近期来向吉林中山医院咨询关于失眠的偏方及疗法的患者是有很多，下面吉林中...
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多吸入负离子可有效治疗失眠

2022-07-31

长期失眠是很多人一直面临的问题，相信不少人都有过失眠的经历，失眠虽说是个小事，但是如果因为长期失眠，影响到正常的学习和工作，影吉林中山医院温馨提醒：失眠症的发病有精神心理和遗传体质等方面，纷繁复杂的症状极端影响患者的生活质量。从临床实践来...
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白领失眠该如何调理 白领失眠的饮食调理方介绍

2022-07-30

时代的变迁犹如沧海桑田，人类的进步实在是太快了，生活脚步的频率也是越来越快，每日工作的压力增加，使白领们生活在快节奏的生活中，这种生活让他们的精神时刻不能放松。也正因为这种原因失眠成为他们晚上的朋友。这让他们的工作不在随心所欲。面对这种情...
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太晚吃饭容易导致失眠 防失眠日常多喝粥

2022-07-30

现在大部分人都或多或少的有过失眠的经历，偶尔的一次都让人难以忍受，长时间的失眠更会对患者造成更大的身心伤害，所以对于失眠症患者来说要注意的事项有很多，今天给大家讲述一下饮食和失眠的关系。 易失眠的饮食习惯有什么呢？ 咖啡因摄入过多 咖啡因会使...
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