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产后睡不好小心“后遗症”

2022-09-05

小心睡不好带来的“后遗症” 澳大利亚的一份研究报告说,许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状,可能只是缺乏睡眠的迹象。 美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,...
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贫血也会引起失眠

2022-09-05

血液是流动于经脉中具有调养脏腑形体经络、骨窍和维持正常精神活动功能的液体。而我们所说的贫血就是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下的一种状态。血盛则形健,面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活,血盛则神清气爽、思维敏捷。贫血、血不足则精...
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研究发现失眠与死亡风险息息相关

2022-09-03

研究发现失眠与死亡风险息息相关 据芬兰媒体4日报道,芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员,跟踪调查了1.25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健康状况,研究人员按睡眠质量将受试者分为3个组,其中睡眠好的人数占...
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孕妇失眠对胎儿的影响很大

2022-09-03

失眠本来是很常见的,不过怀孕之后的孕妇失眠却非比寻常哦,据说孕妇失眠对胎儿会有所影响,不过究竟孕妇失眠对胎儿的影响有多大呢?失眠可能造成孕妇们情绪不稳、波动大,不仅对自身健康有影响,还会破坏胎儿正常发育。 很多孕妇因为对妊娠的不安和对分娩的...
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孤独的人更容易失眠

2022-09-02

据外电报道,美国研究人员近日称,感到孤独的人夜里可能更容易失眠,表明孤独不仅使人不快,还可能有害健康。 芝加哥大学的库里那(LianneKurina)和她的研究团队对居住在南达科他州两组年长者的孤独和睡眠模式进行了研究,结果发表在《睡眠》(Sleep)期刊上。...
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完美性爱可以治疗失眠

2022-09-02

完美性爱可以缓解疼痛治疗失眠 一、有利于消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠(睡眠食品),但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性(女性食品),更容易失眠。而当经历一次和谐的性爱后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后...
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