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如何避免重度失眠发作

2022-06-18

　　人生中有近三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是我们人体休养生息的最好办法，最充分的休息是睡眠，睡眠良好是身心健康的主要标准，经过一夜的良好休息，我们会觉得神清气爽，免不了日常琐事的干扰，偶尔一两次失眠是正常现在，但是长期失眠症状那我...
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失眠会伴随哪些症状出现

2022-06-17

　　失眠症的主要表现是对睡眠不满意的一种心理状态。具体表现为入睡困难、易醒、醒后难以再入睡以及早醒。吉林中山医院提醒，入睡困难较易发生于青壮年，而早醒则更多见于老年人。失眠的伴随症状睡眠维持性失眠则多因躯体疾病的干扰，如疼痛、睡眠呼吸障碍...
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失眠主要有哪些表现

2022-06-17

　　1.习惯不良性失眠由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。...
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失眠真的就是神经衰弱吗

2022-06-17

　　失眠和神经衰弱的区别是神经衰弱与患者自己的个性素质有很大关系，不善于工作安排，不注意劳逸结合是直接原因。神经衰弱患者以脑力劳动者居多，他们往往对事情主观、求完美，烦燥易怒不易控制情绪，遇事容易激动，注意力不易集中，记忆力衰退，思维迟钝，...
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失眠的症状是哪几种

2022-05-30

如果您现在患有失眠症一定要趁早去治疗，因为失眠的症状是很严重的事情，因为失眠给人带来的伤害会很大，那么，失眠的症状有那几点呢？下面看看吉林中山医院医生所给出的介绍：...
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老人失眠的原因是哪些

2022-05-30

很大一部分失眠人群，都是老年人，那到底是什么原因导致老年人失眠率这么高呢，医生表示，老年人失眠的主要症状为深睡眠时间少，早醒，易醒以及很难入睡等，失眠对于老人健康和生活的危害是非常大的，那倒是老年人失眠原因有那些呢？...
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