吉林中山医院精神科logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

患有失眠症要注意五方面 3个茶饮轻松抵挡失眠

2022-09-15

失眠患者为了缓解失眠的症状可谓得上是绞尽脑计，使尽浑身解数，帮忙缓解失眠，期望可以给您带来帮忙。那么，患有失眠症要注意哪五方面？下面吉林中山医院来详细了解下。 患有失眠症要注意五方面 一、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有必定的负面...
更多

失眠原因心理因素占多数 六招缓解失眠症

2022-09-14

一些人，由于日子生的种种原因，导致其晚上躺在床上，辗转反侧都睡不着，今夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢？有什么方法能处理失眠这个问题呢？下面吉林中山医院，我们来了解一下什么是失眠？由此来处理失眠这一疾...
更多

5种食物让你一夜好眠 四个食疗能轻松抵挡失眠

2022-09-14

每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时间却睡不着？这是怎么回事？失眠了？专家表明，气候多变很简单让人怒火旺盛，发生虚火，形成体内脏腑的平衡失调，让睡觉受到了影响。 专家指出，许多朋友经过药物来操控失眠，但药物不能解决根本问题，最好经过日常饮食来改进...
更多

一天睡几个小时才叫失眠？

2022-09-13

1. 一天睡几个小时才叫失眠？ 因人而异的。睡觉时刻一般随年纪增加而削减，婴儿每天约需求 17 小时的睡觉，大一点的儿童约 9～10 小时，大部分成年人需求 8 小时的睡觉，晚年人晚上则或许只需求 5 小时或更少的时刻。 还有一部分人被称为「少睡精英」，他们...
更多

失眠症会宗族遗传吗？

2022-09-13

失眠在宗族的遗传是许多呈现的。咱们也是很无法的，只能让疾病这么为所欲为的到来和损害咱们，但咱们一定要刚强起来。不阅历一些常人没有收到过的波折，又怎样可以堆集自己的经历，学会怎么去反抗病魔。 失眠在现在社会现已是十分常见的了，但是有一点咱们或...
更多

失眠睡不着 10个技巧让你做个健康睡美人

2022-09-12

现在这个高压力的社会，亚健康然后导致失眠产生的案例，在咱们的身边举目皆是。面临这种不能入眠的困扰，不是咱们一天两天一片两片吃吃安眠药就能处理的，更持久的问题在于，这是身体不舒适而天然流露的一种情况，所以想要改进就必须从调理身体开端。一起呢...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 109
  • 110
  • 111
  • 112
  • 113
  • 114
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部