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失眠的原因 归根到底有“5个P”

2022-10-27

引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精神疾...
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怀孕真的可能会引起失眠吗？

2022-10-26

1、妊娠反应因素：对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13～14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周...
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不想失眠 先去了解睡眠

2022-10-26

睡觉到底有什么用？睡眠到底能给我们带来什么好处呢？ 睡眠·好处 基础代谢率低 激素分泌增多 首先，我们在睡觉的时候，基础代谢率是低的。这是为什么呢？因为我们的心跳会减慢，呼吸会变慢，所有的基础代谢值就下来了，实际上是为了消除我们的疲劳。我们白...
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由心理状态引起的失眠症状不容忽视

2022-10-25

现在随着科学的发展，社会经济条件提高了，患病的人也多了，所以失眠的人，也越来越多了，那么大家知道失眠的原因有多种呢?你知道多少呢?肥胖也是失眠的原因吗?现在由我们的专家为大家讲解一下吧： 情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳...
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年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高

2022-10-25

情绪性失眠的的发生人群主要是都市里的白领朋友们，而且伴随着工作量和压力的增加，失眠人数也在逐步增长，大部分城市白领几乎都有不同程度的失眠，失眠已经成为困扰年轻白领的一个重要问题，值得我们去深究，去解决。 我们先来看一组调查数据，调查对象是包...
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长期失眠竟与才智有着很大的关系？！

2022-10-24

由于现代生活的节奏加快，社会压力的不断增大，导致失眠的情况发生很多，然而长期失眠对于人们的伤害性是很大的，所以要对长期失眠引起重视，那么长期失眠与什么有着极大的关系？下面是对此进行的具体介绍。 1、长期失眠与才智有着很大的关系，如果长期处于...
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