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10个秘诀让你睡好觉

2022-08-04

睡眠占了人一生中将近30%的时间,拥有一个良好的睡眠是身心健康的保障。很多人一直被失眠困扰着,烦恼不已。怎样才能拥有好睡眠呢? 下面吉林中山医院吉林中山医院向大家推荐10个有助你摆脱失眠的小秘诀。 1、累了就睡。 事情其实很简单:如果你的身体觉得累...
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失眠在中医上的分类

2022-08-04

失眠是一种生活中较为常见的现象。这种现象对我们的工作和生活带来了很大的危害。并且这种疾病在临床上是并没有明确的治疗方法的。其实失眠在日常中是有很多种类别的,对于这些类别相信大家是并不了解的。下面吉林中山医院我们就一起来了解下吧! 1、阴虚火旺...
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三种食物较适合女人睡前吃

2022-08-03

睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径,然后,有些人则是面对一个难题,什么难题呢?就是失眠。什么又是失眠呢?很简单,就是晚上躺在床上睡不着觉,辗转反侧、翻来覆去都睡不着,那是很痛苦的事情。那么,失眠吃什么好呢?三种代表...
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远离失眠有哪些秘诀?

2022-08-03

失眠是日常中比较烦人的现象。这种情况的发生对我们日常的工作和生活是会带来很大的影响的。如何才能不失眠?相信这个疑问在大家心中是都存在的。这也是许多失眠的人想要迫切了解的。下面吉林中山医院我【温馨提示】:当患者出现病情后,应及早到吉林中山医...
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患上了强迫症可不好玩,重度强迫症患者,建议接受治疗

2022-08-03

“强迫症”这个词是近几年来突然走红的,很多人开始逐渐将强迫症挂在嘴边,将完美主义和强迫症挂钩,也有一部分人将患有强迫症认为是时髦的表现。但就医学来讲,强迫症是一种精神疾病,常常会使人处于焦虑的状态,时间久了会对人造成很大的危害。那么,强迫...
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强迫症的饮食

2022-08-03

强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%,约2/3的患者在25岁前发...
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