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年轻人睡不好真的是失眠症的作用吗？

2022-08-24

现在的很多年轻人都面临着睡眠方面的难题。他们时不时地向医生抱怨“因为失眠症发作，我最近睡眠不好”。但实际上，他们睡不好真的是失眠症的作用吗？失眠症又是怎样作用于他们的大脑，影响他们入眠的呢？ 专家认为，年轻人中常见的睡眠不好不应归咎于失眠症...
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长期失眠会有哪些表现呢？

2022-08-23

失眠的情况一般多见于中老年人群，多因两方面原因而发病，其一是随着年龄的增大身体各个器官逐步退化所致，其二多是因为来自生活与家庭的压力，进而导致心理障碍所致，所以如果出现了长期失眠症状就要及时治疗了，越早治疗越是能减轻身心上的痛苦。 1.失眠早...
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失眠是来自哪几个方面的因素导致的呢？

2022-08-23

失眠是大多数人都会遇到的一种”疾...
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抑郁性失眠是怎样的呢？

2022-08-22

失眠症的种类很多，是最为常见的还是抑郁性失眠，所谓抑郁性失眠就是指由于长期抑郁情绪而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠状态下引发疾...
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失眠会产生哪些症状呢？

2022-08-22

有权威调查显示：晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。 1、眼部疾病：肝开窍于...
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总是舍不得睡觉？ 教你完胜晚睡强迫症

2022-08-20

很多人说，晚睡强迫症是对白天工作的抗议，难得拥有自己的时间，不能以睡眠代替，所以很多人说自己是“舍不得睡”。但是到了第二天早上就会很困，精神状态影响工作，那么有晚睡强迫症应该怎么办呢？ 控制晚睡 克服晚睡强迫症的关键是自己要下定摆脱惯性的决...
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