宝宝出世的六个月今后，特别是一周岁左右，往往不会像曾经那样只需疲倦就能入眠。他们有时候即便疲倦也体现得哭闹不止，一向不愿睡觉。这可急坏了妈妈们。因为孩子太小，肯定是不能吃药的，这可如何是好?宝宝失眠要吃什么才干操控症状?

　　已然宝宝长身体时要喝牛奶，妈妈们就不如在牛奶里做文章。专家指出，牛奶中含有一种叫做α乳白蛋白的物质，其能够促进色氨酸和松果体素的组成，能够调度大脑神经、改进睡觉。更重要的是，α乳白蛋白原本便是牛奶中的天然蛋白，绿色健康，与现在的人工化学组成添加物大大不同，被科学家称为“天然舒睡因子”。据研讨标明，睡前饮一杯加糖的热牛奶，能添加人体胰岛素的排泄，添加氨酸进入脑细胞，促进人脑排泄睡觉的血清素，所以具有镇定安神效果，无一例外，也能促进宝宝安稳入眠。

　　假如宝宝因为出牙不适或气候原因烦躁不安、夜寐不宁，妈妈们能够煎一种特别的汤给他们喝。将象牙丝、白芍、石决明、麦芽、蜜枣、瘦肉一起放入锅内，再加适量清水煲一个半小时。煎成一碗，分两次给宝宝喝，可起到改进睡觉的效果。

　　总归，宝宝失眠今后肯定不能使用药物进行医治，孩子太小是不能接受药物效果的。只是经过睡觉环境的改进和饮食方面的调度应该就能够到达改进宝宝睡觉的意图。

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