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总是舍不得睡觉? 教你完胜晚睡强迫症

2022-08-20

很多人说,晚睡强迫症是对白天工作的抗议,难得拥有自己的时间,不能以睡眠代替,所以很多人说自己是“舍不得睡”。但是到了第二天早上就会很困,精神状态影响工作,那么有晚睡强迫症应该怎么办呢? 控制晚睡 克服晚睡强迫症的关键是自己要下定摆脱惯性的决...
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如何缓解强迫症呢? 六大方法帮你摆脱强迫症

2022-08-20

强迫症是很多人都会的一种疾病,也并不是特别影响我们生活,但是有时候会让我们内心感到不舒服。所以,有强迫症的人要学着去克服。那么,我们该如何缓解强迫症呢? 制想法 制想法是一种用来打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。比如用一个定时闹钟...
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强迫症的保健护理

2022-08-09

强迫症是一种发病率非常高的心理神经症,强迫症主要的特点就是自己也明知道没有必要反复去做或者是反复的去想一件事情,但是还是控制不住,患者在这种失控的状态下会非常的痛苦不堪。强迫症严重的情况还会泛化到生活中的方方面面,导致患者没有办法正常的生...
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强迫症可以完全治疗好吗

2022-08-09

强迫症对于很多人来说,相对于其他病征会比较熟悉。日常生活中,我们也经常能听到别人说,强迫症犯了。当然,这可能是对社会中某些现象进行一些调侃。实际上,强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾...
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强迫症4大典型症状 强迫症症状你中招了吗

2022-08-08

强迫症也分轻重,今天,我们就来说说几种轻度强迫症的症状表现,并且探讨强迫情绪与强迫症到底有无关系。接下来,我们就来了解一下专家对强迫症症状的介绍,希望对大家有所帮助。 强迫症有什么症状? 1、强迫性怀疑 患者对已完成的事情总是放心不下,要反复...
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强迫症有哪些表现呢? 六种暗示你有强迫症的表现

2022-08-08

强迫症是当今很多人都会的一种疾病,只不过每个人的程度不一样。程度浅的倒是没多大影响,程度深的就很严重了,会影响到我们的生活。那么,我们该如何判断强迫症呢? 预支烦恼 强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期,也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼...
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