吉林中山医院精神科logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

长期失眠会造成哪些重度伤害？这4大伤害你应了解

2026-01-16

　　专家指出，许多失眠症患者因为无法入睡而感到非常烦恼，所以他们渴望通过一些方法摆脱失眠。由于失眠症的不同症状，治疗方法的选择也不同。因此，失眠症朋友需要根据自己的症状选择缓解方法。对于失眠症不能忽视，这种症状不及时治疗会造成严重后果。...
更多

经常失眠有什么危害？带来的5大危害你不得不知

2026-01-16

　　失眠主要是指在夜间该睡觉得时间不能够正常的入睡，属于一种精神科类的病状。一旦出现失眠，带来的影响可能会遍布全身，当然，随着科学的发展，就目前来说，还是有很多的方法来治疗失眠的，只要及时找准导致失眠的病因，再加以治疗，就会减少因失眠而带来的各种危...
更多

“8小时睡眠论”会导致睡眠焦虑？难怪你这么容易失眠

2026-01-10

　　想要睡眠好，生物钟是非常关键的。古人素有“日出而作，日落而息”，而现代人由于时代发展不同，经常会出现熬夜、通宵等情况，在某种程度上而言，是严重违背了昼夜节律的，这样很容易令缺失的睡眠无法补回来。...
更多

夜间老是醒来可能是“五脏”出了问题？这几点怕是不能忽视

2026-01-10

　　由于整个大环境的影响，焦虑压力、工作娱乐等或好或坏的因素导致人们的夜生活越来越丰富，也使得越来越多的人都长期处于熬夜、失眠等的状态，严重影响到人们的身心健康。如果你老是在夜间醒来，有可能就是这些恶习影响到了“五脏”的健康了，这些影响怕是不能再忽...
更多

夏季应如何预防失眠？ 8个妙招让你安然入睡

2026-01-06

　　夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。早期的轻度失眠，经过自我调理完全可以消除。今天教你8招，让你安然入睡，有个好睡眠！...
更多

宝宝入睡困难怎么办 耐心哄失眠宝宝入睡

2026-01-06

　　宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了，就用小手揉眼睛，大人要是强迫他睡觉，他就哭。宝宝“抗睡眠”能力这样强，该怎么办呢？...
更多
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部